منوعاتمن ضمنها النوم جيّدًا.. باحثون يُحدّدون 8 عادات تُطيل العمر 24 عامًا26 يوليو، 20230 كشفت دراسة حديثة عن 8 عادات لها تأثير كبير على العمر، وتُساعد على إطالته بأكثر من 20 عاماً، حسب ما نشرت شبكة "سكاي نيوز". وهذه العادات الثمانية ه... اقرأ المزيد