أضرار صادمة لشرب الشاي بعد الطعام!

كشفت دراسة طبية أن لشرب الشاي بعد تناول وجبة الطعام مباشرة تأثيرا سلبيا على صحة الإنسان، وأثبتت أيضا أن لذلك أضرارا كثيرة.

وحسب نتائج الدراسة، فإن أوراق الشاي ذات طبيعة حمضية، وتؤثر بشكل سلبي على عملية الهضم، في جسم الإنسان عند تناوله مباشرة بعد الغداء، أو أي وجبة أخرى.

ومن الأمثلة على الضرر الذي قد يسببه شرب الشاي بعد الطعام (إذا كانت الوجبة تحتوي على بروتين، وهو حال أكثر الأطعمة)، فإن المادة الحمضية الموجودة في الشاي ستغير تركيبة ذلك البروتين بشكل يجعل من الصعب هضمه، ما يقود إلى عسر هضم.

كما يحتوي الشاي على مواد ترتبط مع الحديد الموجود في مكونات الوجبات الغذائية، ما يمنع الجسم من امتصاصه بالشكل المطلوب. والحديد عنصر مهم في تكوين الكريات الحمراء، التي تنقل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم.

ولفتت الدراسة الطبية إلى أن تناول الشاي بعد الأكل يرفع نسبة الخطورة في تعرض الشخص إلى مشاكل صحية مزمنة، متعلقة بالقلب وبالأوعية والشرايين.

من جانب آخر، يُنصح بشرب الشاي ساخنا، وبعد ساعتين على الأقل من الوجبة الغذائية، أو قبل ذلك.