منوعات

حالة انتحار كل 40 ثانية.. هكذا تعرف المنتحر وكيف تنقذه

يحيي العالم يوم 10 شتنبر اليوم العالمي لمنع الانتحار، وسط أرقام صادمة كشفت عنها منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة،…

يحيي العالم يوم 10 شتنبر اليوم العالمي لمنع الانتحار، وسط أرقام صادمة كشفت عنها منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة، وبحسبها فإن العالم يشهد كل 40 ثانية حالة انتحار.

ما الذي ينبغي أن تعرفه إن كنت قلقاً على أحدهم؟

– حالات الانتحار يمكن تلافيها،

– لا ضير في الحديث عنها،

– الاستفسار عنها لا يحرّض على ارتكابها، وإنما يقلّل غالباً من شعور الناس بالقلق ويساعدهم على الشعور بفهم الآخرين لمعاناتهم.

علامات التحذير من أن الشخص قد يفكِّر جدياً في الانتحار

– التهديد بقتل نفسه.

– التفوّه بعبارات من قبيل “لن يشتاق إليّ أحد عندما أغيب”.

– البحث عن سبل لقتل النفس، مثل السعي إلى الحصول على المبيدات الحشرية أو الأسلحة النارية أو الأدوية، أو تصفح شبكة الإنترنت بحثاً عن طرق لإزهاق المرء لروحه.

– وداع أفراد الأسرة والأصدقاء المقرّبين أو التخلّي عن ممتلكات قيّمة أو كتابة وصية.

من هم المعرّضون لخطر الانتحار؟

-الأشخاص الذين حاولوا قتل أنفسهم في السابق.

– الأشخاص المصابون بالاكتئاب أو الذين يعانون من مشاكل تعاطي الكحول أو إدمان المخدرات.

– الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية شديدة، في أعقاب فقدان أحد الأحباب من أفراد الأسرة أو انتهاء علاقة ما على سبيل المثال.

– الأشخاص الذين يعانون من آلام مبرحة أو أمراض مزمنة.

– الأشخاص الذين تعرّضوا لمآسي الحروب أو لممارسات العنف أو للرضوح أو لإساءة المعاملة أو للتمييز.

– الأشخاص المنعزلون اجتماعياً.

ما الذي بوسعك أن تفعله؟

– احرص على البحث عن وقت مناسب ومكان هادئ للتحدّث عن الانتحار إلى الشخص الذي تشعر بالقلق عليه، واعلمه بأنك آذان صاغية إليه.

– شجّع الشخص على السعي إلى طلب المساعدة من أحد المتخصصين المهنيين، مثل الطبيب أو المهني المتخصص في الصحة النفسية أو أحد المستشارين أو الأخصائيين الاجتماعيين، واعرض عليه استعدادك لمرافقته في الذهاب لحضور مواعيد الحصول على المساعدة.

– إذا كنت تعتقد أن الشخص يُشكِّل خطراً داهماً على نفسه، فلا تتركه وحده، واحرص على السعي إلى الحصول على مساعدة مهنية متخصصة من خدمات الطوارئ أو خطوط الاتصال المعنية بتدارك الأزمات أو من أحد المهنيين المتخصصين في الرعاية الصحية أو الجأ إلى الاتصال بأفراد أسرته.

– إذا كان الشخص الذي تشعر بالقلق عليه يعيش معك فاحرص على ضمان عدم تمكُّنه من الوصول إلى وسائل إيذاء النفس في المنزل (مثل المبيدات الحشرية أو الأسلحة النارية أو الأدوية).

– واظب على الاتصال بالشخص المعني للوقوف على حالته.

(الصحة العالمية)





شاركونا آراءكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

منوعات

الصين تطمئن العالم بخصوص صاروخها وتحدد كيفية سقوطه

نفت الخارجية الصينية يوم الجمعة 7 ماي الحالي كل ما يروج عن إمكانية سقوط صاروخا التائه وتسببه بكارثة على الأرض،…

نفت الخارجية الصينية يوم الجمعة 7 ماي الحالي كل ما يروج عن إمكانية سقوط صاروخا التائه وتسببه بكارثة على الأرض، مؤكدة أن الصاروخ سيحترق بمجرد دخول الغلاف الجوي للأرض وبأنها تستبعد تسببه بأي ضرر.

المتحدث باسم الخارجية قال إن الصين تتابع عن كثب عودة الصاروخ إلى الغلاف الجوي وأن معظم مكوناته ستحترق حينها، وأوضح أن “احتمال أن تسبب هذه العملية ضررا على الأرض ضعيف جدا”.

أكمل القراءة
منوعات

منظمة الصحة العالمية تُحذّر من موجة جديدة لكورونا

حذّر المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإفريقيا، من خطر حدوث موجة جديدة لانتشار فيروس كورونا في القارة بسبب التأخر المتزايد…

حذّر المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لإفريقيا، من خطر حدوث موجة جديدة لانتشار فيروس كورونا في القارة بسبب التأخر المتزايد في حملات التطعيم بالمقارنة مع بقية العالم.

وأوضح المكتب الإقليمي للمنظمة في بيان أنه “بسبب تأجيل تسليم جرعات لقاحات كوفيد-19 التي يصنعها معهد سيروم في الهند لإفريقيا، وبطء نشر اللقاحات وظهور متحورات جديدة، مازال خطر حدوث موجة جديدة من العدوى مرتفعا في إفريقيا”.

وأضاف أن إفريقيا “لم تعد تمثل سوى واحد في المئة من جرعات اللقاحات التي يتم إعطاؤها في العالم، مقابل 2 في المئة قبل أسابيع”.

وسجلت المنظمة أن حوالي “نصف جرعات اللقاحات المضادة لكورونا والبالغ عددها 37 مليونا تم تسليمها لإفريقيا، أعطيت حتى الآن”، مؤكدة أن “بعض الدول الإفريقية كانت نموذجية في نشر اللقاحات”.

أكمل القراءة
منوعات

اكتشاف “دوامة محيطية” قرب الحسيمة

أظهرت دراسة علمية ميدانية قام بها فريق مغربي متخصص في علوم البحار، تابع للمرصد البحري بالحسيمة، وجود ” دوامة محيطية”…

أظهرت دراسة علمية ميدانية قام بها فريق مغربي متخصص في علوم البحار، تابع للمرصد البحري بالحسيمة، وجود ” دوامة محيطية” (GYRE) بمنطقة بحر البوران ، عرض سواحل الحسيمة.

وأطلق المرصد البحري بالحسيمة، التابع لمشروع التعاون “Odyssea” الممول من قبل الاتحاد الأوروبي وبتعاون مع المندوبية السامية للمياه والغابات والمعهد الوطني للبحث في الصيد البحري وجامعة عبد المالك السعدي، في شهر نونبر الماضي مسبارا للمسح البحري (Glider) له القدرة على أخذ قياسات آنية لعناصر حيوية وكيمائية لمياه البحر، من قبيل الحرارة والملوحة وتركيز البلانكتون وجزيئات البلاستيك، في تجربة استمرت لأسابيع.

وقدم الفريق العلمي، الأسبوع الجاري، مقالا علميا حول النتائج الأولية لهذه الدراسة العلمية، الأولى من نوعها بجنوب البحر المتوسط، في إطار مؤتمر النظام الأوروبي لمراقبة المحيطات بالعالم (EuroGoos) ، بمشاركة ثلة من العلماء وممثلي المختبرات البحرية الأوروبية والعالمية.

وأكد الحسين نيباني، رئيس جمعية التدبير المندمج للموارد (أجير) المنفذة للمشروع، أن الدراسة مكنت ، لأول مرة وبشكل ملموس ، من إثبات وجود ” دوامة محيطية” ببحر البوران، وهي الظاهرة التي كان يتم رصدها فقط عبر الأقمار الصناعية، موضحا أن الدراسة مكنت من الحصول على معطيات دقيقة في الزمان والمكان لعاملي حرارة وملوحة مياه البحر، والذين يعتبران مهمين في تشكيل ما يعرف بالدوامات المحيطية.

واعتبر أن الدوامة الموجودة في بحر البوران بسواحل الحسيمة تعمل على تلطيف المياه القادمة من المحيط الأطلسي عبر مضيق جبل طارق، وتوزيعها على الجهة الغربية للبحر الأبيض المتوسط، الذي يعد أكثر حرارة وملوحة من المحيط الأطلسي.

وتابع نيباني، في تصريح حصري لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن القياسات الدقيقة التي قام بها المسبار (Glider) على مساحات كبيرة وفي أعماق تراوحت بين 0 و 500 مترا تحت سطح الماء، مكنت أيضا من توفير مؤشرات مادية تثبت وجود المكون العمودي للدوامة المحيطية (GYRE) ببحر البوران، بينما الأقمار الصناعية تكشف فقط عن جانبها الأفقي السطحي.

وأضاف أن جهاز “الغلايدر ” يتوفر على مجسات قادرة على أخد 20 قياسا كل نصف ثانية، وأن عدد القياسات المنجزة خلال الشهرين الذين استمرت فيهما الدراسة تجاوز 4 ملايين قياس، موضحا أن هذا الكم الهائل من المعلومات سيشكل قاعدة بيانات علمية مهمة للباحثين والعلماء في علوم البحار.

وخلص إلى أن نتائج الدراسة مكنت من سد النقص الحاصل في الدراسات العلمية حول جنوب بحر البوران، معلنا عن سعي المرصد، بتعاون مع شركاء مغاربة وأجانب، إلى توسيع نطاق الدراسات لتشمل الساحل الأطلسي مستقبلا.

  • ماب
أكمل القراءة
منوعات

الصاروخ الصيني يدخل مدار الأرض بين السبت والاحد

من المتوقع أن يدخل الصاروخ Long March 5B المجال الجوي للأرض نهاية الأسبوع بين يومي السبت والأحد، دون التمكن لغاية…

من المتوقع أن يدخل الصاروخ Long March 5B المجال الجوي للأرض نهاية الأسبوع بين يومي السبت والأحد، دون التمكن لغاية الآن من تحديد موعد سقوطه في الأرض والمكان، وسط مخاوف من تسببه بكارثة جراء تحركه فوق مواقع مأهولة بالسكان ومن بينها مدريد في إسبانيا.

وأطلق صاروخ لونج مارش 5 بي في 29 أبريل ، وهو يحمل الوحدة الأساسية لمحطة الفضاء الصينية الجديدة، وبينما كان يتوقع تحطم الصاروخ بعد القيام بمهمته، شرع الصاروخ بشكل فردي بالدوران حول الأرض فوق عدة مدن كبيرة من بينها مدريد ونيويوك وبكين.

أكمل القراءة
error: