منوعات

العناق.. حركة بسيطة ومفعول كالسحرǃ

حركة بسيطة بمفعول كالسحر، هكذا هو العناق. فهو يساعد على تعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة والأمان، ما يدفع الجسم للتخلص من…

حركة بسيطة بمفعول كالسحر، هكذا هو العناق. فهو يساعد على تعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة والأمان، ما يدفع الجسم للتخلص من الاكتئاب والتوتر. ويقول أطباء الصحة النفسية إن للعناق بين الحبيبن فوائد كثيرة جدا. وفيما يلي أهم ما تم ذكره من تلك الفوائد…

الوقاية من الأمراض: العناق قد يكون أحيانا أفضل من تناول الدواء، لأن الجلد يحتوي على عدد كبير من الألياف العصبية التي تنشط عند العناق، أو لمس الجسد بشكل خفيف، حيث تقوم بنقل معلومات عن ذلك إلى الدماغ مما يخلق شعورا بالراحة، كما أنه يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض العضوية والنفسية، كما يقي من مرض القلب، وذلك لأن العناق من شأنه رفع مستويات هرمون “الأوكسيتوسين” المعروف بـ “هرمون الارتباط” الذي يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب.

إراحة الأعصاب: يساهم العناق بين الحبيبين في تعزيز الرغبة بالعطاء والتخلص من الأنانية، ومن خلال المعانقة تبدأ عملية العطاء بين الشريكين، إذ أنهما يتبادلان الشعور بالسعادة والأمان في الوقت نفسه من دون أي مقابل مادي، وهذه الأحاسيس الممتزجة تدفع الأعصاب إلى الارتخاء.

ارتخاء العضلات: يعمل العناق على إراحة عضلات الجسم واسترخائها وهذا ما يساعدها على العمل بشكل أفضل وتحمل المجهود البدني بعد ذلك.

الجهاز المناعي: أثبتت الدراسات العلمية أن العناق يعمل على تعزيز أداء الجهاز المناعي للجسم، وذلك لإفراز الجسم الهرمونات التي تساعد على صحة وسلامة الجهاز المناعي.

النوم: تشير الأبحاث العلمية إلى أن العناق يساعد على النوم يشكل أفضل فهو قد يخفض من مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم، الذي يتم إفرازه بسبب التوتر والتعب، وانخفاض مستوى هذا الهرمون في الجسم يساعد على النوم بشكل أفضل.

الشعور بالسعادة: يمنح العناق بين الحبيبين إحساسا رائعا بالسعادة، وذلك لزيادة نسبة السيروتونين في الدم، مما يُشعر الطرفان بالسعادة.

الأمان: الشعور بالخوف والقلق قد ينتهي بمجرد العناق، حيث يشعر الشخص حينها بالأمان والاطمئنان لقربه ممن يحب وضمّه له.

الثقة: يعمل العناق على تعزيز ثقة الشخص بنفسه، وهذا ما يدفع للتقدُّم لتحقيق الأهداف والنجاحات وفقا لعدد من الدراسات، كما أن يزيد من حب الطرفين لبعضهما البعض.

النجاح: يساعد العناق على نجاح العلاقات الثنائية، ذلك لأنَّه يقرب الشخصين لبعضهما أكثر، وينصح المتخصصون في العلاقات الثنائية، الطرفين الواقعين في مشكلات بالعناق كنوع من حل المشكلات.





شاركونا آراءكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

منوعات

مراسلون بلا حدود تعتذر عن إدراج الجزائر خطأً ضمن قائمة مستعملي “بيغاسوس”

تراجعت المنظمة غير الحكومية “مراسلون بلا حدود” يوم الجمعة 23 يوليوز، بنشر تصويب حول اتهاماتها غير الوجيهة للجزائر باستعمال مزعوم…

تراجعت المنظمة غير الحكومية “مراسلون بلا حدود” يوم الجمعة 23 يوليوز، بنشر تصويب حول اتهاماتها غير الوجيهة للجزائر باستعمال مزعوم للبرمجية الاسرائيلية للتجسس “بيغاسوس”.

ونشرت المنظمة على موقعها تصويب جاء فيه “أدرجنا خطأ الجزائر في قائمة البلدان التي اقتنت برمجيات من شركة أن.أس.أو وقد قمنا بإصلاح هذا الخطأ الذي نعتذر عليه”.

وكانت الجزائر قد أودعت اليوم الجمعة دعوى أمام الهيئات القضائية الفرنسية ضد منظمة مراسلون بلا حدود بتهمة التشهير.

وأوضحت سفارة الجزائر بفرنسا أن هذه الدعوى القضائية جاءت عقب الإدعاء الوارد في بيان لمنظمة “مراسلون بلا حدود” نشرته بتاريخ 19 يوليو 2021 على موقعها الرسمي مفاده أن الجزائر من بين الدول التي تحوز على برنامج “بيغاسوس”، و الذي تستخدمه للتجسس على أطراف أخرى.

وأكدت سفارة الجزائر بفرنسا أن “هذه المزاعم المرفوضة علاوة على طابعها التشهيري والمضلل إنما تندرج في اطار تلاعبات المنظمة “مراسلون بلا حدود” المعروفة بتكالبها على الجزائر”.

وأضاف المصدر ذاته أن “الجزائر وانطلاقا من احترامها للحريات الأساسية، الفردية والجماعية، التي يكرسها دستورها ووفاء منها للمبادئ التي تحكم العلاقات الدولية تنفي قطعيا هذه الاتهامات”.

وخلص البيان إلى أن “الجزائر تؤكد أنها لا تمتلك إطلاقا هذا البرنامج ولم تلجأ يوما لاستخدامه أو للتعامل أو التعاون بأي شكل من الأشكال مع أطراف لديها هذه التكنولوجيا ذات الأهداف التجسسية من أجل المساس بشرف وسمعة بلد يحترم الشرعية الدولية”.

أكمل القراءة
منوعات

دولة عربية تشترط التلقيح على مواطنيها لدخول المؤسسات الحكومية والخاصة

يدخل قرار اشتراط التلقيح لدخول الأنشطة والمناسبات والمنشآت الحكومية والخاصة حيز التنفيذ، يوم فاتح غشت القادم في المملكة العربية السعودية،…

يدخل قرار اشتراط التلقيح لدخول الأنشطة والمناسبات والمنشآت الحكومية والخاصة حيز التنفيذ، يوم فاتح غشت القادم في المملكة العربية السعودية، وذلك ضمن الإجراءات التي اتخذتها الدولة لمواجهة فيروس كورونا.

وأوضحت وزارة الصحة السعودية أن الهدف هو إعطاء أكبر قدر ممكن من المجتمع جرعة أولى من اللقاح على الأقل، مشيرة إلى أن التهاون في الاحترازات يقود إلى انتكاسة في معدل الإصابات.

وينضاف هذا القرار إلى قرار آخر صادر عن وزارة الداخلية الأسبوع الماضي، يفيد باشتراط أخذ الجرعة الثانية من اللقاح المضاد لفيروس كورونا للسفر إلى خارج المملكة لجميع المواطنين، وذلك ابتداء من 9 غشت المقبل.

ونقلت وكالة الانباء السعودية عن مسؤول في الوزارة قوله إنه يُستثنى من هذا القرار من تقل أعمارهم عن 12 عاما شريطة أن يقدموا قبل السفر شهادة تأمين معتمدة من البنك المركزي السعودي، تغطي مخاطر كوفيد-19 خارج المملكة، والمتعافين من فيروس كورونا شريطة أن يكونوا قد أمضوا أقل من 6 أشهر منذ إصابتهم بالفيروس، ومن أصيب بالفيروس وحصل على جرعة واحدة من اللقاح.

أكمل القراءة
منوعات

تحذير رسمي من المتحوّر دِلتا

في تحذير رسمي من المتحور “دلتا” لفيروس كورونا، الموجود حاليا في 98 بلدا، قالت منظمة الصحة العالمية “إننا في مرحلة…

في تحذير رسمي من المتحور “دلتا” لفيروس كورونا، الموجود حاليا في 98 بلدا، قالت منظمة الصحة العالمية “إننا في مرحلة خطيرة جدا من هذا الوباء”، مشيرة إلى أن المتحوّر الجديد سريع الانتشار وشديد العدوى.

وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، ﺗﻳدروس أدﻫﺎﻧوم ﻏﻳﺑرﻳﺳوس، إن البلدان ذات التلقيح المنخفض ضد فيروس كورونا، أصبحت القاعدة لديها هي مستشفيات تعمل فوق طاقتها الاستيعابية، داعيا إلى المراقبة الدائمة للمتغيرات وتكييف الاستجابة للوباء.

وأعرب ﻏﻳﺑرﻳﺳوس خلال ندوة صحفية عُقدت يوم أمس الجمعة، عن أمله في المزيد من تقاسم معدات الحماية الشخصية، والإسراع في توزيع اللقاحات، مشيرا إلى أن دراسة بريطانية أظهرت قبل أيام أن فترة 45 أسبوعا بين جرعتين من أسترازينيكا تحسن فعاليته.

وكان البروفيسور مولاي سعيد عفيف، عضو اللجنة العلمية للتلقيح، قد كشف عن ظهور ثلاث بؤر من متحوّر “دلتا” في مدينة الدار البيضاء، وبؤرة رابعة في مدينة القنيطرة، حسب ما نقلت عنه جريدة “الأحداث المغربية” يوم أمس الجمعة.

أكمل القراءة
منوعات

فايسبوك يحدث خدمة “للتبيلغ عن أصدقائك المتطرفين”

 شرعت (فيسبوك) في اختبار خاصية جديدة للتنبيه، موجهة للمستخدمين، حول ما إذا كانوا يرصدون مؤشرات لميولات متطرفة تظهر لدى أصدقائهم….

 شرعت (فيسبوك) في اختبار خاصية جديدة للتنبيه، موجهة للمستخدمين، حول ما إذا كانوا يرصدون مؤشرات لميولات متطرفة تظهر لدى أصدقائهم.

وتهدف شبكة التواصل الاجتماعي من وراء هذه المبادرة إلى مكافحة التطرف العنيف، حسب ما صرح به الناطق باسم فيسبوك أندي ستون في تغريدة عبر تويتر.

وترمي خاصية “ريدايركت إينيشياتيف” بحسب فيسبوك إلى توجيه الأشخاص الذين يستخدمون مصطلحات للبحث متصلة بالكراهية أو العنف إلى موارد أو مجموعات للتربية أو التوعية.

ولفتت فيسبوك إلى أن عمليات البحث المتصلة بالحركات المنادية بمبدأ تفوق العرق الأبيض في الولايات المتحدة تحيل إلى مجموعة “لايف أفتر هايت” (الحياة بعد الكراهية) الساعية لمساعدة الأشخاص على ترك مجموعات اليمين المتطرف، خصوصا تلك المنادية بتفوق البيض.

وتواجه فيسبوك وسائر الشبكات الاجتماعية ضغوطا للحد من انتشار الأخبار الكاذبة التي قد تدفع إلى العنف. وعززت الشبكة العملاقة مؤخرا أدواتها التلقائية لمساعدة المشرفين على المجموعات الساعين للحفاظ على سلامة النقاش على موقع التواصل الاجتماعي.

أكمل القراءة
error: